尿酸高能吃蒜吗

　　尿酸高能吃蒜吗

　　尿酸高的人是可以食用大蒜的，但是数量不要太多，适量食用即可。蒜有杀菌消毒的作用，而对于尿酸中的嘌呤含量要比蒜中的嘌呤含量高很多，所以不用担心蒜会对尿酸高的人们带来损害。蒜中的硒元素对于增强血液循环，杀害人体中的毒素有着很大的帮助。千万不可以大量的食用蒜。

　　尿酸高于420则属于尿酸异常偏高，尿酸偏高的患者在日常生活中可以适量的食用一些大蒜。尿酸偏高的患者之所以不能够食用一些食物，主要是因为这些食物当中的嘌呤含量很高，不利于尿酸降低恢复到正常的水平。但是嘌呤含量不高的食物，尿酸偏高的患者是可以食用的。

　　蒜头当中嘌呤的含量很低，每100克蒜头当中仅仅含有8.7毫克嘌呤，所以尿酸高的患者适当的食用一些蒜头对病情不会有什么不利的影响。蒜当中的嘌呤含量虽然比蒜头要高一点，但相比其他嘌呤含量高的食物来说并不算高，每100克蒜当中的嘌呤含量仅有38.2毫克，尿酸高的患者适当吃一些蒜也不会对病情有多大的影响。实际上，大蒜当中有很多对身体有利的物质，大蒜杀菌消毒的能力很强，还能在一定程度上防治多种肿瘤和癌症，尿酸高的患者适当食用一些大蒜不仅不会影响病情的恢复，而且对身体有很大的好处。

　　上文已经对于尿酸高是否可以吃大蒜这个问题做出了相关的解说。大蒜当中含有一种对人体健康有很大好处的微量元素——硒，有利于血液的有氧代谢，能够促进血液循环，有效清除人体中的毒素，对肝脏有很好的保护作用，所以尿酸高的患者适当的食用一些大蒜对身体是有好处的。