最全的辣木知识10问10答

　　摘要：辣木籽能快速初步检测身体症状，主要起到辨证的作用。建议通过辣木籽判断身体情况，再根据身体情况坚持饮用辣木茶进行调理。 辣木有什么显著的营养价值？

　　答：辣木营养价值全面丰富，辣木中含有丰富的蛋白质及氨基酸，研究证实，辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的 倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的 倍,蛋白质是酸奶的2倍。

　　辣木所含17种氨基酸中包含全部11种人体必需和半必需氨基酸，营养价值非常高。

　　辣木茶的饮用量建议是怎样的？

　　答：正常保健用量，建议每天一人2- 泡；三高人群可加大用量，建议每天一人泡。

　　辣木茶喝多了会有什么不良反应吗？

　　答：辣木富含高营养，含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，有些人肠胃吸收功能较差，如果突然大量饮用辣木茶（指个人用量远远超出正常保健用量或治疗用量的情况），可能出现吸收不佳的现象，会出现大便溏稀或轻微腹泻。建议按照正常用量饮用，必要时适当减少用量，等待脾胃适应后，再继续按照建议用量饮用。

　　为何个别人喝辣木茶后出现轻微腹泻或者大便溏稀的情况？

　　答：在没有超出建议用量的情况下，出现轻微腹泻或大便溏稀情况的，说明体内湿毒多，湿毒以胶状沉淀物的形式附着在小肠壁上，因为辣木茶中富含白氨酸，白氨酸能快速增强小肠蠕动，同时将小肠壁拉展2- 倍，达到排出胶状沉淀物的目的，起到排毒作用。这种情况下，应该继续坚持饮用辣木茶，达到调理的功效，调理完成后，症状自然消失。另外，可结合（晚餐服用红豆、薏米小米粥）达到更快的效果。

　　辣木茶隔夜还可以喝吗？

　　答：辣木茶可以隔夜喝，而且隔夜长时间的浸泡，可增加有效成分的析出，但是必须放入冰箱保鲜（冲泡后放凉了再放入冰箱），第二天早晨取出后，用开水兑温，方可饮用。如果忘记放入冰箱，请勿饮用。因为长时间搁放，有可能跟空气中的分子产生化学反应，甚至可能已经发馊。

　　辣木能降三高，那么低、低血压的人能喝吗？

　　答：辣木茶是营养丰富的植物，对于低血糖、低血压人群同样适用，但建议低血糖、低血压人群不要空腹饮用或饮用浓度过盛，建议饭后饮用。

　　辣木茶真的能降三高吗？含有什么成分？原理是什么？

　　答：1992年，Faizi等人从辣木树叶中分离出5种降血压功效的特殊成份：辣木宁A、辣木宁B、辣木米辛、辣木米辛A、辣木米辛B。高钠饮食导致高血压，高钾饮食则能预防高血压。辣木是天然的保钾利尿剂，在排钠利尿的同时，保持体内钾等各种微量元素不流失。同时，辣木性平和，归肝经，能增强肝的代谢，使血液清洁度变好，流动顺畅，增强血管的韧性和弹性，容易带出血管中的杂质和残渣，起到有效的降压降脂效果，同时有预防功效。

　　糖尿病人是由于人体相关微量元素缺乏、不均衡导致的分泌减少或利用障碍，发生以血糖升高和脂肪、蛋白质等代谢絮乱为特征的一种疾病。辣木茶富含的钾、锰、铬，以及多种氨基酸等微量元素，同时含有维生素p(植物类黄酮)， 胰岛素，这些元素都可以活化细胞，增强免疫力，有助于调节血糖，有效地抗氧化、清除自由基，可控制缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰，同时预防脑疾病。

　　食用辣木籽有哪些注意事项？

　　答：1、建议每天摄入量不宜超过 粒。（ 粒为成年人每人每天最佳食用量）

　　2、食用辣木籽后需饮用2L左右的温水，利于身体排毒祛斑。

　　、食用辣木籽后，会出现长达 0分钟 60分钟的回甘类似蔗糖甜，连喝水都是甘甜味，这属于正常现象。

　　服用后小便会比平时频繁，因为辣木籽有利尿作用，能促进体内水分循环达到排毒作用。个别人服用后有轻微腹泻，属于正常排毒现象。

　　5、孕妇身体情况特殊，不建议服用。

　　辣木籽的功效是什么？

　　答：辣木籽能快速初步检测身体症状，主要起到辨证的作用。建议通过辣木籽判断身体情况，再根据身体情况坚持饮用辣木茶进行调理。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。