常吃这些水果能让你皮肤光滑美白

　　如今生活节奏非常的大，很多人都在承受着过重的一些压力，再加在平时经常性的受到一些强烈的紫外线照射、经常性的熬夜、吃一些快餐，皮肤就会越来越差。千万别急，生活中有很多的水果营养价值非常的高，常吃这些水果，能让你皮肤光滑美白。下面就一起来看看哪些水果有此功效吧！

　　1:西红柿

　　西红柿营养非常的丰富，并且所含的热量也有一些低，它丰富的酸性汁液可以是皮肤的ph值达到平衡的状态。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后均匀的涂于脸上，停留约二十分钟后再用清水洗净练，这样的作用是非常大的。

　　2:草莓

　　草莓属于一种浆果，含糖量很高，并含多种对人体有营养的一些物质，在一定的程度上可以增强皮肤弹性，具有美白、滋润保湿之功效。将草莓挤汁可作为敷在脸上，对还有很好的功效。

　　3:石榴

　　石榴身属于一种外来的水果，具有生津止渴以及收敛固涩之功效，是保养身体的必不可少的一种食材，长期的食用能够达到美容养颜的效果。