春咳不是事儿这样做就能预防

　　本文导读：春天天气乍暖还寒，这个时候最是容易感冒，一感冒咳嗽就在所难免，春咳成为春季的另一个大问题，那么对春咳你了解对少呢？春咳的原因1 感冒。急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大 春天天气乍暖还寒，这个时候最是容易感冒，一感冒咳嗽就在所难免，春咳成为春季的另一个大问题，那么对春咳你了解对少呢？

　　春咳的原因

　　1.感冒。急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大概有80%以上的病人会发生咳嗽。

　　2.慢性咽炎。常有刺激性咳嗽，但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感，发痒，有轻微的疼痛，严重时可引起呕吐。

　　.胃食管反流。咳嗽大多发生在白天和直立位，多以干咳为主，且持续很长时间。咳嗽常在食用高脂肪类食物、咖啡后加重，常伴泛酸、嗳气、胸闷。

　　4.咳嗽变异型哮喘。通常为刺激性干咳，以夜间或凌晨为主，常伴有胸闷症状，无痰，不发热。咳嗽常由呼吸冷空气、灰尘、油烟及大笑等诱发。春、秋季发作频繁。

　　春咳的食疗方

　　1.紫苏粥：紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮 5分钟，加入红糖即成。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。

　　2.白果炖银耳：白果20克、银耳 0克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

　　.核桃粥：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

　　4.山楂核桃茶饮：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡 0分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁；把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。具有补肺肾，生津液之功效。

　　咳嗽预防措施

　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2 天。

　　6.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御 邪 能力，避免外感，以防加重病情。

　　7.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　8.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　春天天气相对温暖湿润，细菌也容易滋生，所以我们一定要少到公共场合，避免传染流行感冒。