凉拌三丝牛蒡的做法

　　文章导读 很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味凉拌三丝牛蒡，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随一起进厨房来做一做吧！

　　1.牛蒡去皮切丝后马上浸水，水里滴2滴白醋，胡萝卜,莴笋切丝。

　　2.1放入胡萝卜丝继续烫2分钟。

　　.2水烧开后放入牛蒡丝烫 分钟。

　　4.再放入莴笋即关火。

　　5.捞起放入冰水里至凉。

　　6.白醋、麻油、白糖、鸡精适量搅拌均匀，将调制好的湿料和沥干水分的三丝拌匀；再洒上炒熟的白芝麻即可。

　　离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了凉拌三丝牛蒡的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。