雾霾只对身体有害专家发现雾霾增加抑郁症发

　　本文导读：我们都知道雾霾会危害我们的身体健康，然而很少人知道，雾霾也会影响我们的心理健康，导致抑郁症的发病率增加。

　　我们都知道雾霾会危害我们的身体健康，然而很少人知道，雾霾也会影响我们的心理健康，导致抑郁症的发病率增加。

　　9月5日，韩国首尔大学医学部某博士论文中的分析结果，长期暴露在雾霾中，会增加抑郁症发生危险。如果平时就患有疾病的话，抑郁症发生的可能性更大。

　　论文中显示，目前关于雾霾对健康的影响的研究，主要集中在心血管疾病、呼吸器官疾病的研究上，雾霾对抑郁症和自杀的影响已经得到验证。如果雾霾浓度一直维持现在这一水平的话，将会产生更多的健康问题，大家应该提高警惕。

　　如何预防抑郁症

　　1、加强人际交往：预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。

　　2、调整饮食：良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。

　　、运动和锻炼：人可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。

　　4、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

　　雾霾的危害

　　1.对呼吸系统的影响。

　　2.对心血管系统的影响。

　　.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　4.不利于儿童成长。

　　5.影响心理健康。

　　6.影响生殖能力。