药材火锅汤底的做法是什么
中医美容 2019年10月10日 浏览:5 次
火锅是我们日常饮食上比较常见的美食,火锅食用起来比较方便卫生,而且又十分暖胃,冬季食用还可以滋补身体,而食用火锅最重要的就是火锅的汤底,火锅汤底分为很多种,而药材汤底也是一种十分常见的,主要材料就是滋补身体的药材,然后加入高汤后煮沸就可以加入配菜食用了。药材火锅汤底的做法是什么?一、清汤锅汤底功效:清浊消脂,补虚强身。适合对象:素食、高血压、高血脂、心血管疾病,肥胖等。材料:枸杞25克、皮蛋一个、桂皮10克、生姜15克、大枣5颗、香菜叶适量。水量:以10碗水(1碗约220毫升)大火煮开后,以小火熬煮2小时后,去菜渣取4碗当作火锅之汤底用。美味秘诀:可加入甘蔗熬煮,增加汤底的甜味。速配养生火锅料:豆腐、豆皮、油条、面筋制品等火锅料。二、滋补养生汤底功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,帮助消化等效果。适合对象:滋补肝肾,填精补髓,强筋骨,壮腰膝。材料:海燕25克、鹿茸片2片、枸杞25克、人参25克、菊花 朵、山药10克、桂圆 颗。水量:以6碗水(1碗约220毫升)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约 0~40分钟)美味秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400毫升)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。速配养生火锅料:鸡肉、猪肉等其他火锅料。三、当归橘皮汤汤底功效:补气养血,温通血脉。适合对象:气血不足,头晕目眩,体倦乏力,四肢不温怕冷者。材料:当归 钱,黄耆 钱,枸杞 钱,橘皮2钱,桂枝1钱,桂圆肉2钱,大茴香 粒,生姜5片。水量:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约 0~40钟)美味秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。速配养生火锅料:羊肉、牛肉、鸭肉等腥味重之肉类。四、养颜锅汤底功效:美容养颜、养血益气、补虚保健。适合对象:虚赢少气、皮肤暗黄者。材料:木瓜适量、苹果适量、猕猴桃适量、红枣5粒(去籽)。水量:以6碗水(1碗约220毫升)用小火熬煮至剩4碗。去药渣当作火锅之汤底用。(约 0~40分钟)美味秘诀:可用牛奶(约400毫升)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。速配养生火锅料:鱼肉、鱼头、鳗鱼、鲜虾等海鲜及其他火锅料。五、养生补血锅汤底功效:能调补气血,增强造血机能,促进血液循环。适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者。材料:当归10克,党参15克,花生10粒,红枣5粒(去籽),生姜片2片,葡萄干15克。水量:以6碗水(1碗约220毫升)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约 0~40分钟)美味秘诀:可用猪骨汤替代2碗水熬煮,增加汤底的香味。速配养生火锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其他火锅料。六、香辣锅汤底功效:补气养生,温通血脉。适合对象:气血不足,头晕目眩,体倦乏力,四肢不温怕冷者。材料:红干椒15克、麻椒15克、豆瓣酱15克、陈皮10克、桂枝5克、花生10克、大茴香 粒,金钩海米25克。水量:以6碗水(1碗约220毫升)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约 0~40分钟)美味秘诀:可用清鸡汤(约400毫升)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。速配养生火锅料:羊肉、牛肉、鸭肉等腥味重之肉类。
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