首页 >> 中医诊断

清炒鱼丁的做法

中医诊断  2019年11月18日  浏览:5 次

  文章导读幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关清炒鱼丁这道菜的做法吧。

  1.准备好材料。

  2.鱼肉片去鱼皮,洗净。

  .将鱼身切成丁状,加入少许盐,鸡精,白胡椒粉,蛋清,白酒,搅拌好后腌渍10分钟。

  4.青红椒洗净后切成和鱼块一样的大小。

  5.切好姜片和蒜末。

  6.干净的碗内加入盐,鸡精,白糖,白醋和少许清水调匀成料汁。

  7.锅内加油烧至五成热,放入腌渍好的鱼丁滑散,小心翻炒至鱼身变色,即可乘出。

  8.锅内重新倒入少许油,爆香姜蒜末。

  9.放入青红椒块翻炒会。

  10.最后放入滑好的鱼丁,浇上料汁,快速炒匀,出锅装盘。

  11.鱼肉色泽淡雅,口味鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质等营养素,而青红椒能补充鱼肉中缺少的胡萝卜素和维生素C,两者搭配成菜,可使营养均衡。

  看了以上为您介绍的这道清炒鱼丁的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

微信小程序怎么开店
小孩老是便秘
宝宝脾虚怎么调理
友情链接