经典三明治早餐的做法

　　文章导读 现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，就先来介绍一下关于经典三明治早餐的做法。

　　1.生菜叶洗净控干水分备用

　　2.锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋

　　.番茄切片备用

　　4.组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋

　　5.再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片

　　6.余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可

　　健康的身体从美食开始，通过今天的讲解，大家是不是已经掌握的经典三明治早餐的制作技巧呢？那就快快去行动吧！