决明子茶降脂应放多少决明子

摘要：决明子是一味中药，具有降压降脂、清肝明目和润肠通便的功效。血脂高、血压高的人群都不妨沏杯决明子茶以降血脂、降血压。另外，想减肥的人也不妨喝此茶以达到瘦身的目的。那么，沏茶时应放多少决明子合适呢? 喝决明子茶时要注意以下几个事项：首先，炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是 逢子必炒 ，有利于有效成分的析出，最好直接买炒决明子。如在家自己炒，可将决明子放入铁锅中，用小火炒至香气溢出时起锅。其次，决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。

对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制血压血脂。如果以前就需要来控制的人，千万不要因此擅自停药。另外，决明子还有收缩子宫的作用，患有期的孕妇千万不要用决明子来降压。

根据不同的体质，还可以在里面加点 料 。比如口渴、咽喉疼痛、手心发热的人，可以加点枸杞。舌燥的人，可以加点生地、菊花。血脂特别高的人，可以加山楂。

这里特别提醒，决明子跟大黄一样，里面含有蒽醌类物质，时间长了容易引起肠道黑变病，每天服用量宜控制在10克以内，一般不要连续服用超过 个月。

可见，人们不要过多饮用决明子茶以免危害健康。另外，孕妇不能饮用此茶，以防或早产。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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