养护卵巢防早衰，中医穴位按摩葆青春

摘要：位于背部第 椎棘突左右各开 至4寸的凹陷处。将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。 女人中医养生保养按摩穴位让女人养宫美巢青春永驻：

卵巢就是女性通往美丽的大门，如果这扇门关闭了，这朵 女人花 将会逐渐枯萎、暗淡无光。那如何护好卵巢呢？日常卵巢保养该注意哪些禁忌？

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙，提高两质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。

卵巢是雌性动物的生殖器官，是女性朋友的重要器官，卵巢直接影响到女性的生育能力，而且也会关系到女性的容颜。我们常说未老先衰，这就与卵巢有着密切的联系。所以女性朋友一定要注意保养卵巢，龙港中医针灸李信医生为MM们介绍养护卵巢穴位的按摩方法。

但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

(1)生殖系统：不调、卵巢萎缩、干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等；

(2)植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；

( )体形：发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等；

(4)皮肤系统：干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退；

(5)免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等；

(6)心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等；

(7)泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等；

(8)骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等；

(9)：胃部不适、食欲减退、便秘等。

穴位按摩护好卵巢

肾俞穴：

位于腰部第2腰椎下，旁开1寸半处，能够补益肝肾、填精益髓。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

腰眼穴：

位于背部第 椎棘突左右各开 至4寸的凹陷处。将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。

用于定性检测人体尿液中的促卵泡激素(FSH)含量，临床上主要用于卵巢疾病的辅助诊断。

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