中医教你：女人喝荼也能喝出水润美白

摘要：人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。 女人想要有水润肌肤，除了善用护肤品之外，还可以通过食疗达到目的。其中喝茶就是一种美容养颜的好方法。下面介绍七种药茶给女性朋友，希望女性朋友能喝出健康美丽来。

一、美白柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬 片、蜂蜜适量做法：

1.香蜂草用沸水冲泡放凉;

2.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含V ，适合办公室紧张的脑力工作者饮用

二、珍珠茶

材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。

用法：每次取 克，沸水冲泡，每月三次。

功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。

三、蜜醋茶

材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。

四、润肌养颜茶

材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

做法：

1.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;

2.加水煮 -5分钟; .过滤其汁液;

4.加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

五、抗衰莲花茶

材料：绿茶 g、莲花6g。

做法：

1.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;

2.用滤纸做成袋泡茶;

.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

六、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖 0g。

做法：

1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2.加水煮2分钟左右;

.过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素 、镇定安神、避免皱纹。

七、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花 朵、雪梨 个、牛奶适量、蜂蜜适量

做法：

1.白果去壳、去衣;2.雪梨去皮切粒;

.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;

4.加入牛奶，煮滚;

5.待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

阻碍黑色素生成，易被皮肤吸收的成分，能达到极好的祛斑效果，同时抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保护肌肤，提供完善的全日滋润净白，令肌肤白皙柔嫩富有弹性。

前列腺炎全身症状有哪些

促进钙吸收的维生素d3

微信小程序会员系统

吃生冷辣腹痛拉肚子

威门热淋清颗粒的作用

威门热淋清颗粒有用吗