山药的做法大全山药炒肉的做法山药怎么做牛

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山药的做法大全 山药炒肉的做法所需要准备的食材和调味料：油 盐 鸡精 料酒。

山药的做法大全 山药炒肉的做法怎么做好吃：

1.将黑木耳洗干净后放入温水中浸泡开

2.猪肉洗干净后切成片状，待用，辣椒洗干净后去蒂去籽切成片状

3.山药去皮洗干净后切成片状，放入热水中焯一会去除表面的粘液

4.锅里倒入适量油烧热，放入肉翻炒变色后倒入适量料酒

5.放入辣椒和黑木耳翻炒匀后放入适量盐

6.放入山药翻炒片刻后倒入少许水，放入适量鸡精就可以盛出了。

山药的做法大全 山药怎么做好吃呢？

山药常见的做法是炒，但是蒸山药具有非常好的减肥瘦身功效，并且还可以治疗肠胃不适等疾病，并且因为它能够缓解身体的糖代谢能力，所以不仅能够治疗糖尿病，还可以减少胆固醇，因此常吃山药可以增强寿命。

直接放入锅里蒸不仅能够保证它的原汁原味，而且还能不破坏营养，具有非常好的减肥保健功效，并且做法还特别的简单。