六大食物让男人生精补肾

　　男人吃什么生精补肾？要知道男人喜欢其实是有道理的，都是雄性动物，带有最原始的雄性本能，而且，有些肉，不仅能饱肚，还能补肾生精，不信？瞧瞧。

　　男人吃什么生精补肾--羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　男人吃什么生精补肾--驴肉

　　俗话说： 天上龙肉，地上驴肉 .驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。认为，驴 有补益气血、肝肾的功效。

　　成年常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　男人吃什么生精补肾--鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

　　男子经常食用可以改善精力，提高 。

　　男人吃什么生精补肾--狗肉

　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

　　男人吃什么生精补肾--鸽肉

　　鸽子又称 白凤 ,雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

　　将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使 勃起更加有力。

　　男人吃什么生精补肾--泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

　　成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

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