毒五月的“九毒日”来了！安全度过这9天，整个夏天不生病！

摘要：农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。 毒五月，哪些人需要格外注意？

1、肾气不足的人。

这个季节，上焦 上火 的人特别多，尤其是那些肾精不足引起的上焦热症，出现突然脸红，脸上皮肤痒，起了很多类似小疙瘩的东西，甚至面瘫、麦粒肿、三叉神经痛、头疼等症状。

2、气虚的人。

在这个季节，会突然汗出，因为气虚之人收摄无力，本来就容易自汗，此时天气变热，会骤然汗出，中医认为 血汗同源 ，大量汗出，会造成人体津液受伤，也会引起身体的失调。

所以，毒五月一定要做好养生防病的工作，才能健康一整年。这段时间也是一年中最好的排毒养阳的时候。请抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果。

五毒月，最该防好这些病！

1、水分散失，导致梗塞

解毒之道：常静心多饮水

农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的 津液亏虚 。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。

此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情志的影响，从而诱发疾病。

2、脾胃虚弱，导致腹泻

解毒之道：吃温热，不碰凉

脾胃虚弱是很多人在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒，脾胃在这个时候很脆弱。

脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾，不吃凉食非常重要。另外，此时三餐要力求规律。

、肠中积热，导致便秘

解毒之道：多吃菜，少吃肉

毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。尤其是晚上吃烧烤，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候，便秘就会出现。受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、、。所以，避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。

为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

4、纵欲无度，耗伤精元

解毒之道：节欲望，免消耗

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。

这些解毒方法要记牢！

1.绿豆汤 代替雄黄酒可解毒，对于有些人来说，雄黄酒太燥烈。可用绿豆汤来代替，，止渴消暑。

2.大蒜 代替艾草可驱蚊：南方会点燃艾草熏房间，杀灭蚊虫。其实大蒜也能有效驱蚊。夏天常吃大蒜可防病治病，还可避免蚊叮虫咬。吃大蒜后人体会散发出一种气味，使蚊子避之不及。不吃大蒜的人，可在角落放些切碎的大蒜，蚊子就会逃之夭夭。

.服用竹叶粥 清心火：准备鲜竹叶 0克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量，先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，等粥成后调入白糖服用，能清心泻火，适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等症状。

4.蒲公英和淡竹叶 利湿健脾：蒲公英和淡竹叶也是适合夏季食用的苦味食材。准备淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆 0克，粳米 0克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日 次，能清胃热，泻心火，利湿健脾。

阳盛，冬病夏治之初

端午五月，天道阳已极，地道要到大暑方可 极 ，故此时天阳遂极，但不是最热，地阳要到大暑方大极致，故大暑后才数伏。 人法地 这时人体阳气最旺，这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳能调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善。

特色排湿疗法

五十三味排湿岩泥灸+孔氏排湿罐

排除湿气不遗余力！

【五十三味排湿岩泥灸】

李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰： 诸土皆能胜湿补脾。 中医认为，脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾 同气相召 ，凡因脾引起的疾病，用泥疗疗效明显。

疗法配方：

百草益寿国医馆正信秘制五十三味排湿岩泥灸，由藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等五十三多种中草药粉加黑龙江五大连池火山矿物泥研制而成。

火山泥

疗法功效：

借热助阳，开门驱邪，以热引热使毒热外泄，将致病物排出体外的原理局部温热效应。中草药提纯磨粉因病施药结合碱性元素的物质直接透皮给到病灶，以此中和酸毒，使之反应成盐和水排出体外，祛病的疗效。

疗法优势：

1、正信老师贡献出祖传的含有五十三味的排湿基础方，能够健脾气、强肺气、固肾气，化三焦之湿，解陈年反复之顽疾。5 味秘方中药采用超微粉碎制备方法，使微粉颗粒直径更小、表面积显著增高，增加中药与皮肤表面亲和力，吸收更迅速。

2、采用比活性炭、黄土、海泥具有更强吸附力的火山泥作为灸疗基质：科研团队前往黑龙江五大连池火山群历经 个月时间挖掘 00KG珍贵的亿年火山灰沉积岩，经过筛选、过滤、烘干、研磨、筛选等工艺精心制成载药基质。

、加入被誉为 中药上品 的蜂蜡：蜂蜡导热系数低，在温度高达40-60℃时也不会发生皮肤烫伤，因此比常规的中药药拓拥有更加显著的治疗效果，见效快、收效长。

【孔氏排湿罐】

1、孔氏医学独家研发排湿开穴液，前开穴，保证湿邪不滞留。

2、配合远红外线能量罐，拔罐时热能激活罐体，散热慢释放红外

形成 生命光波 放大治疗效果，迅速打通人体经络，拔出湿毒。

、能量罐采用红外陶土烧制，受热后释放红外线，红外热辐射释放0.8 m~5.6 m能量谱，产生近红外，透入人体10mm，并被机体吸收。为代谢、免疫提供能量，为病态细胞提供活化能。

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主治范围：

适用于风湿关节病，慢性肌炎、腱鞘炎、神经炎、多发性脊髓神经根炎、神经痛男性前列腺，女性妇科疾病

1、处于亚健康状态人群

2、患有慢性疾病或久病体虚者

、需要进行体质调理的人群

4、处于康复期的患者

活血通络，行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风，症见半身不遂、偏身麻木，或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木；风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。

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