孕晚期自慰可以催产吗？孕晚期自慰能催生吗？[图]

很多人都知道孕妇在孕晚期的时候是绝对禁止性生活的，包括自慰，但是也有人说孕晚期自慰或者进行性生活有助于催产，尤其是那些足月之后仍然没有分娩的孕妇，需要进行必要的催产，而性生活就是催产的一种方法，这种说法是真的吗？孕晚期自慰真的可以催产吗？我们一起来看看。

1、孕晚期性生活能催生

马来亚大学妇产科讲师陈秉常对一项“二百名健康的马来西亚已婚妇女”进行的研究介绍称，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有那样做的妇女高。也就是说在怀孕后期进行性行为，婴儿会足月分娩。

相关研究人员三年前开始这项研究，结果发现在怀孕后期避免同房的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极同房者的6.9%。如果妇女怀孕四十一周都未能生产就需要借助人工方法催生了。

不过，新加坡国立大学医院妇产科高级顾问张业生医生说，“怀孕后期同房可能加快生产”的证据有矛盾之处。“各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作，以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过，这些研究应该严格进行，以免创造了新的神话。”张医生说不过张医生也解释称研究显示，一般怀孕期间进行性行为，“不会带来反面后果，例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出，怀孕期间同多个伴侣同房，有可能增加感染的风险，甚至导致胎儿早产。

2、孕晚期催生方法

除了性生活之外，在孕晚期还有一些其他的方法可以帮助催生。

1.运动催生法

孕晚期准妈妈可以适当运动，直立的运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

a.散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式，边走边呼吸新鲜空气。在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

锻炼时间：可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。

锻炼地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染，不要在马路边散步，汽车尾气会排放铅影响健康。

b.体操

产前体操在国外非常流行，不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，腰下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复几次。

划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈）。换腿继续如此，早晚各5——6次。

腰部运动：以手扶椅背，慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5——6次。

骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，呼气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

女性私处肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩女性私处肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

c.爬楼

爬楼梯可以锻炼孕妈妈大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

平时可爬单元楼内的楼梯，午后可以找一小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

2.刺激乳房法

按摩刺激乳头和乳晕，可以诱发孕妈妈体内的催产素释放，子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。在妊娠39周开始进行可以防止妊娠延期。

方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，每侧15分钟交替进行，出现宫缩时暂停。