常伸懒腰乃古训消疲养血又养心
中医丰胸 2019年06月26日 浏览：12 次
本文导读：长时间保持一个动作而不改变，很容易伤身，所以适时变换一下姿势，伸伸懒腰，能起到推动气血、沟通阴阳的作用。 外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条： 常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。 可见古人对伸懒腰也还很热衷的。
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