每天多吃它竟有抗癌效果看完之后我坚持每天

　　抗癌是时下热门话题，那么纠结有哪些食物能够健康身体补充营养呢？其实这种食物抗癌效果很好，不但如此还对男性身体健康有非常大的帮助，那么今天就介绍一下这种食物。

　　西红柿是人们经常会吃到的食物，这种食物价格便宜还非常有营养，制做也方便。

　　西红柿的食用方法很多也简单便捷，比如凉拌西红柿、西红柿炒蛋、西红柿牛腩等，每一种食物都有其独有特色并且营养丰富，那么到底西红柿有什么营养和功效呢，现在听我慢慢道来。

　　1、稳定血压

　　西红柿有降低血压和血脂的功效，那些容易牙龈出血的朋友，多吃点番茄没错的。

　　2、抗癌

　　西红柿含有的番茄红素有很好的抗癌元素，具有抗癌作用，对于多种癌症都有很好的抑制作用。

　　3、促消化

　　西红柿具有健胃消食的功效，如果你平时经常便秘的话，不妨多吃点西红柿，应该会有很好的效果。

　　4、抗衰老

　　番茄红素不但能抗癌，还是很好的抗氧化剂，能够延缓衰老增强人体免疫力，

　　人们生活中会接触到很多食物，多吃点天然的绿色的，少吃点加工的对身体有好处。

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