黄晓明陈好为高考学子支招透露备战诀窍容易

全力搜救机组人员。北京警方及各相关部门立即展开搜救 黄晓明陈好为高考学子支招 透露备战诀窍

【课堂实录】

今天，一年一度的高考大战正式打响。在博客中注意到，陈好于日前写的一篇《致高考学子》的文章中，除了祝福广大考生考出好成绩以外，还把自己应对考试的经验介绍给大家。为此，特意联系上了黄晓明、陈好、刘孜等明星，让他们谈一下自己的考试经历，同时也为考生支招。 　　黄晓明：运动减压黄晓明告诉，“高考比考研紧张。如果考不上，就不知道自己将来干什么了。不过自己对高考还是很有信心的，果然考上了。”黄晓明还向透露，考试如果紧张可以利用运动来减压。无论是跑步还是游泳都可以减轻考试压力，压力小了，考试自然能发挥出好的水平。 　　陈好：不要吃太饱 　　陈好透露自己备战高考的诀窍是，从宏观把握，整体进行复习，不要只专注于这一个或那一个“点”。陈好还告诫广大考生，高考的时候不要吃得太饱，否则容易犯困。上午考完，中午可以适当睡半个小时。高考的几天，要让自己的生活有规律，不要再熬夜，也不要尽情地放松，保持住兴奋的考试状态，考前一个小时可以吃一块糖或者巧克力，调动大脑的兴奋点。 　　刘孜：闭目缓解紧张 　　“考试最忌讳紧张”，刘孜说，“我以前考试也非常紧张，但后来找到了一些好方法。闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，可以达到身心松弛的目的。”刘孜还介绍说，做题的顺序要先易后难，遇到较难的题目可以先跳过，同时自我安慰鼓励，不要慌乱，要有信心。 　　陶红：别往心里放 　　陶红说，在高考的第一天晚上，不要去想当天的考试，也不再去看什么例题，这是一种“高考精神缓解”，“该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。” 　　明星高考往事 　　★李霞：忘拿准考证 　　我在临进考场时发现准考证落在家里了，爸爸赶紧骑车回家帮我取来。我拿到准考证后有一种“因祸得福”的感觉，在考试中得以高水平发挥。 　　★陶红：剃眉明志 　　作为舞蹈学校的毕业生，我的文化课功底相对较弱。一狠心把自己的两条眉毛给剃光了，以示“不出家门、刻苦读书”的决心，我当时的想法很简单———女孩儿不都爱美吗？我把眉毛剃了，还怎么出门啊？只有在家用功读书。 　　★王志文：在担架上考试 　　在参加高考前不久，我出了车祸，整个人躺在床上不能动。高考第一天，我被哥哥的一帮朋友用木板做成的担架抬到考场，整个考试也是在担架上完成的。综合 　　相关 　　黄雅莉放弃高考 　　今天是高考的第一天，原本今年应该参加高考的超女黄雅莉已经正式放弃高考，她的经纪人满春向证实了此事。 　　了解到，在报考北京舞蹈学院音乐剧班失利之后，黄雅莉在报考中国传媒大学表演专业和音乐学专业时再次失利。经过双重打击后，黄雅莉决定不参加今年的高考。黄雅莉的经纪人满春对说：“雅莉的确不参加今年的高考，她现在正在北京和一些老师在学习表演和形体，同时也在为新专辑作准备。她决心明年还要考传媒大学，所以放弃了今年的高考。” 来源：重庆时报