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麻辣爽口少油腻哈

中医丰胸  2022年01月23日  浏览:7 次

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“夏天做一盘凉拌鱼片,麻辣爽口少油腻,鱼片嫩滑可口,非常不错!记得以前在外面吃的时候,后来才知道有的会加嫩肉粉(食品添加剂),这样会含有化学成分,主要是提高口感。自己在家做就没那个必要了,如果那样的话自己太对不起自己了。所以吃美味,还是自己动手才干净卫生放心吃!只要熟练几次,也能做成那样的口感!”

食材明细

主料 草鱼 一段

辅料 食用油 适量 蛋清 1个 青辣椒 1个 红辣椒 1个 麻椒 适量 蒜末 适量 香菜 适量 生抽 2匙 蚝油 1匙 味极鲜 1匙 糖 少许 醋 适量 盐 适量 芝麻油 1匙 白芝麻 适量 胡椒粉 适量

麻辣口味拌工艺半小时耗时普通难度

凉拌麻辣鱼片的做法步骤

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草鱼一段,处理干净清洗

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鱼块削皮去骨。鱼骨剌片下来就是鱼排,自己也可以另做其它美味!

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片出来的鱼片图

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片好的鱼片加料酒、味极鲜、胡椒粉、生粉、盐、蛋清抓捏上浆。

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鱼片浆好完成

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锅内加适量的水烧开,将鱼片下锅氽熟。

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将氽好的鱼片捞出用凉水过几次,再沥干水分

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鱼片装入盘中待用

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准备调味汁:生抽、蚝油、醋、糖、蒜末、芝麻油调拌好上锅蒸温热端出。

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调味汁淋到鱼片上

以致有同学觉得他太张扬。 11

将青红辣椒切好撒上。

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锅内倒入适量的油烧热,将麻椒爆香用勺子淋浇上到辣椒上面。

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最后撒上熟芝麻,用香菜围边。一盘麻辣爽口的凉拌鱼片大功告成。

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吃一口,美味十足!

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成品图

小窍门

在氽鱼片的时注意时间不要太久,一定要猛火把水烧开下鱼片,起锅也要迅速,这样鱼片才嫩滑。建议用黑鱼做成鱼片口感会更好!

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