宝宝夏季吃美味的草莓可以缓解被晒伤

　　草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。所以如果您的孩子在夏天晒伤了，可以适当多吃点草莓。

　　营养含量

　　每100克营养素含量：热量30.00大卡；碳水化合物7.10克；脂肪0.20克；蛋白质1.00克；纤维素1.10克；维生素A（微克）5.00;维生素C（毫克）47.00;维生素E（毫克）0.71;胡萝卜素（微克）30.00;硫胺素（毫克）0.02;核黄素（毫克）0.03;烟酸（毫克）0.30;镁（毫克）12.00;钙（毫克）18.00;铁（毫克）1.80;锌（毫克）0.14;铜（毫克）0.04;锰（毫克）0.49;钾（毫克）131.00;磷（毫克）27.00;钠（毫克）4.20;硒（微克）0.70.

　　营养分析

　　草莓蛋糕

　　1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

　　4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。