豆腐和地瓜能一起吃吗

　　食物都有相生相克的地方，很多人在平时不敢乱吃，大家担心会对身体有害，比如豆腐和地瓜很多人觉得可能会冲突，不能吃其实这两种是可以完全在一起吃的，还不用担心会引起副作用，地瓜的绵软，配合上豆腐的美味，非常有营养价值。用料 鹹餅乾少許嫩豆腐50公克砂糖 0公克切片地瓜150公克豆腐地瓜燒的做法 約 ~4人份食材豆腐地瓜燒的做法 步骤1將切片地瓜蒸約20分鐘蒸熟。豆腐地瓜燒的做法 步骤2蒸熟的地瓜、豆腐與砂糖放入調理機攪拌約 0秒~1分鐘。豆腐地瓜燒的做法 步骤 因地瓜纖維多，將拌勻的地瓜泥過篩，留下較綿密的地瓜泥。豆腐地瓜燒的做法 步骤4地瓜泥放入擠花袋，擠在餅乾上，烤箱不須預熱，以180度烤 ~5分鐘。豆腐地瓜燒的做法 步骤5完成豆腐地瓜燒的做法 步骤6以豆腐取代奶油，讓地瓜更綿密，配鹹餅乾超順口。红薯丁豆腐简介 红薯有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。红薯200克，豆腐1块，青红椒少许，油、酱油、盐、鸡精适量。1、红薯洗净去皮切丁，豆腐切块。2、起锅热油煸炒豆腐片刻，放红薯、酱油和2汤勺水焖煮 分钟。 、放少许青红椒炒匀，加盐和鸡精调味即可。