空调温度过低或猛吹风扇减肥

摘要：空调温度过低或猛吹风扇，也是导致颈部受凉、诱发颈椎病的主要原因。颈椎病和受凉有很大关系，如果在办公室里座位距离空调近，给脖子搭个丝巾，是减少颈背部受寒的最简单办法。 夏季高温时节，病会有发作增多的情况，主要是因为生活方式的一些变化导致的。比如温度高，睡眠中翻身次数自然增多，导致的机会增多，本身颈椎不好的人，自然十分难受。

还要注意的是，空调温度过低或猛吹风扇，也是导致颈部受凉、诱发颈椎病的主要原因。颈椎病和受凉有很大关系，如果在办公室里座位距离空调近，给脖子搭个丝巾，是减少颈背部受寒的最简单办法。

当然，天气炎热，大家外出的时间也会减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的习惯。对于坐班族来说，隔上一小时起来远眺、充分运动颈部、背部肌肉，并不是一件十分难做的事情。

颈椎病的中医疗法：

穴取肩井、大杼、天宗，采取叩刺、走罐、法。先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤为止。起罐后再用艾条温灸10分钟，隔日1次，10次为1疗程。

活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病、跟骨刺。

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