放屁多放屁臭是怎么回事减肥

放屁多、放屁臭是怎么回事

一般而言，正常人一天平均放5至10次屁，平均约排出500毫升的气体，健康的肠道所排出来的屁通常味道较轻。民众可以从放屁的味道、频率，判别肠道健康状况，以下提供3种放屁的状况供大家参考。

情况一：无屁

出现无屁的状况，通常是因为肛门较松，不知不觉中就排掉了；肛门比较紧的人，则是会积到一定程度的气体才排气。因此没感觉到有放屁，并不代表没屁。

情况二：多屁

屁太多有可能是肠道消化不良，产生太多食物残渣，被产气菌分解产出较多气体所导致；也可能是因为吃了太多地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品等产气的食物；或是糖尿病导致。但要特别注意，如果出现连环屁、屁味较臭，且肚子胀气时，多是便秘导致，可早晚饮用一杯火麻生态茶润肠通便；若是伴随有便血的情形时，建议就医做进一步检查。

情况三：臭屁

屁的味道主要与摄取的食物、肠道的内好坏菌，与排便是否正常有关。若放出来的屁奇臭难闻，主要是因为摄取的肉类、蛋等蛋白质食物在肠胃道消化分解后，产生硫的硫化氢与甲硫醇等具有臭味的气体。依臭味不同可分为以下2种状况：

臭油味：脂肪在肠胃中消化不良，就会出现臭油味的屁。

臭鸡蛋味：臭蛋味为吃进去的蛋、肉类蛋白质消化不良所致。

响屁不臭臭屁不响？其实不一定

俗话所说的“响屁不臭，臭屁不响”，但其实排出的气味则与吃下去的食物有关；放屁声量大小，则与气体冲击肛门括约肌的速度和力道有关，因此单纯从声音无法判断屁臭不臭。

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