阿胶养生佳品 切勿盲目轻信其补血传言

摘要：阿胶的功效与作用有哪些呢?我们都知道阿胶是很好的滋补圣品，可以起到补血养血，滋阴润燥等功效，是女性保健养生，美容养颜的佳品。生活中很多的微信商圈也在经营着阿胶。那么阿胶的功效与作用到底怎么样呢?怎么食用阿胶呢?

职业女性吃点阿胶

现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点，最为容易贫血、气血不足，最终问题就会反映到皮肤上，出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多。对于女性来说，养颜美容的关键在于补养气血，气血充足才能阴阳平衡，五脏六腑才能正常运行，精神才能体现饱满，最终才会肤色红润、容貌艳丽。阿胶就成了一种选择。

再说，现在已经立秋，秋燥滋阴是再好不过了。但女性吃阿胶也不是什么时候吃都可以的。王雪梅提醒道，女性在期就不能吃阿胶。

另外，新鲜的阿胶容易上火，引起口腔溃疡等，体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人，本来脾胃虚弱的，吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的，否则就会消化不良，最好先找个大夫帮忙看一看。

阿胶的功效与作用及食用方法：

1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免 上火 。

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化蛤粉炒，止血蒲黄炒。

、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治疗虚劳肺燥、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20- 0克，每日2- 次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖 0克(打荷包蛋服)。

不能盲目迷信和夸大阿胶补血作用

中医理论认为，阿胶之所以能够起到较好的补血作用，并不是它能够直接的改变人体血液的质量，而是能够起到聚集血液的作用，让血液的力量集中于一处，更好的将血液用于人体最需要的地方。

这是因为阿胶使用驴皮为原料，而驴皮有着收敛血液的强大作用，服用阿胶，会改善人体局部血液供应的状况，但如果人体营养不足，自我造血的功能不强，血液总量得不到增加，即使是暂时改善了身体的一些贫血症状，但总体健康状况是得不到改善的。

以上我们为大家介绍了阿胶的功效与作用，网上很多的传言盲目的夸大了阿胶的作用，当然阿胶也不是任何人都能食用的，我们在食用阿胶的时候一定要注意!

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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