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黄瓜炒扇贝丁的做法

中医减肥  2019年09月14日  浏览:7 次

  扇贝对于很多人来说是日常生活中很常见的一种东西。对人们身体营养补充来说有一定的好处,很多人都喜欢买这种东西来当作肉食使用。扇贝的使用方法有很多比较常见的就是黄瓜炒扇贝丁,这是一套比较好的菜肴,不仅能满足人们的口腹之欲,而且能达到补充身体营养的效果。那么下面就让我们来看一下黄瓜炒扇贝丁的具体做法是什么样的吧。清炒扇贝黄瓜丁食材主料扇贝600g黄瓜200g辅料油适量盐适量葱花适量姜适量味极鲜适量1.黄瓜切丁2.葱花、姜适量 .扇贝洗净4.花生油烧热5.加入黄瓜.葱花.姜翻炒,放一点味极鲜,适量盐6.放扇贝,炒约 分钟也可以用五彩辣椒,切丁,颜色也很漂亮。黄瓜木耳炒扇贝扇贝1000克黑木耳1小把调料食盐1勺姜1小块蒜 瓣干辣椒2个料酒1勺生抽几滴水淀粉适量植物油适量黄瓜木耳炒扇贝的做法1.黑木耳提前水发,清洗,手撕成小朵,吃之前用开水焯一下2.扇贝清洗干净,干锅蒸开口,取出贝肉 .黄瓜切片,姜蒜切片,干红辣椒切段4.起油锅,爆香姜蒜和干红辣椒,倒入黄瓜翻炒几下5.下入水发木耳和扇贝肉,继续大火翻炒6.烹入料酒,用盐和生抽调味7.淋入少量水淀粉,翻炒几下,汤汁粘稠包裹食材之后,盛出1、用尖椒和鸡蛋,和扇贝肉搭配做小抄,也很不错;2、新鲜的贝类,味道足够鲜美,无需再多加其他调味; 、不喜欢加水淀粉的,最后一步可以省略

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