太极拳可修复气循环遇阻

　　摘要：气在体内肉眼看不见。所以，当气不足或是循环出现停滞，人们也只能感受症状，却不能具体的说清症状。比如，喉咙里好像有什么东西堵着，总觉得身子发沉，身上各处发紧（或疼痛），胸口闷得慌，胃里胀（或者觉得有些下坠）等等。

　　在修炼中气是原动力，说不清的身体不适，是生命的原动力，气的循环遇阻碍而造成。

　　中医认为，人体内血、水、气无限循环是健康状态，任何一个环节出现停滞，就会波及其他，影响整体的循环。而支持循环的是身体的热度能量，体温下降，身体变冷，血、水、气流动就会减慢。

　　因此，所谓疾病，就是身体里的血、水、气循环出现了问题，而呈现出的不健康的状态。其中，气是最让人觉得迷糊，因为它看不见也摸不着，在太极拳修炼中，能靠人的感觉来感受。人体内气滞会引发很多问题。没有精气神，垂头丧气，没有干劲儿等等，这都是看不见摸不着、却又实际存在并发挥作用气统领着。

　　中医里的气，包括承自父母的先天之气和自身养成的后天之气两种。在太极拳修炼出的气往往称为宗气。后天之气又分为两种，靠肺部呼吸在体内产生的天之气和靠消化吸收饮食而产生的地之气。由天之气和地之气所构成的后天之气与先天之气一起，成为维持人的生命活动的能源元气。人体内血液和水分的循环、排泄及摄取饮食并消化吸收等，所有这一切都是以循环于体内的气为原动力。

　　但是，气在体内肉眼看不见。所以，当气不足或是循环出现停滞，人们也只能感受症状，却不能具体的说清症状。比如，喉咙里好像有什么东西堵着，总觉得身子发沉，身上各处发紧（或疼痛），胸口闷得慌，胃里胀（或者觉得有些下坠）等等。

　　气滞初期都是具体说不清的症状，但你要是放任不管，过一段时间，气滞情形变得严重，气的总量减少，就会出现，如心悸、气促、目眩、食欲不振、消化不良、体重减轻、免疫力低下（容易感冒、身体状况变差）等。进一步恶化，还会发展成比较严重的疾病，如、神经病、自律神经失调。

　　如果再出现喉咙里有东西堵着，这样的气滞初期症状，堵着的东西出不来又咽不下，为了把它吐出来，患者的一个显著特征是经常。中医里把这种状态称为，西医则称其为歇斯底里球或球等。于是就坚信自己生病了，就到处去逛医生超市。

　　其实，血、水、气三者之间联系密切，不停地在体内循环，让其不受阻只有有氧太极拳运动。太极拳能在循环出现障碍时，得以有效修复，把血、水、气循环障碍引发的疾病，控制在早期。就是患了这些疾病的人，也能在太极拳修炼中得以有效解决。

　　主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛