配上蒜蓉和芝士计划
中医减肥 2022年01月21日 浏览:4 次
1张图片
“扇贝肉质鲜美,
配上蒜蓉和芝士,
既简单又鲜美,
绝对秒杀饭桌上的你我他和她哟!
不过,
处理扇贝的时候,
需要一丁点耐心哦!”
食材明细
主料 扇贝 6只 蒜头 1个(整) 芝士 适量
辅料 盐 少许 料酒 少许 油 适量 辣酱 少许
咸鲜口味烤工艺一小时耗时简单难度
蒜蓉芝士焗扇贝的做法步骤
1
融时尚资讯 扇贝6只。
2
在流水下把外壳洗刷干净。
3
撬开外壳,取出贝肉和裙边,在流水下冲洗干净,每只扇贝留下半个外壳备用。
4
取出的贝肉和裙边冲洗干净,沥掉水分,加少许料酒和清水浸泡5分钟,以除去腥味。
5
这时候把整个蒜头切成蒜蓉,在蒜蓉里加少许盐拌匀,准备好少许辣酱(不吃辣的可以省去哦)。
6
油倒入锅中烧热,趁热淋入蒜蓉碗中,加少许辣酱拌匀。
7
这是调好的蒜蓉酱料。
8
烤盘铺上锡纸,将贝肉和裙边码放在壳里。
9
每个贝肉上面放一勺蒜蓉酱料。
10
再铺上芝士。
11
入烤箱,180度15分钟左右。
12
出炉后趁热吃哟,咬上一口,满满的鲜美!
小窍门
为留住扇贝的鲜美,蒜蓉酱汁里我只加了少许的盐和辣酱,小伙伴们可以根据自己的口味来调整蒜蓉酱汁,打算下次试试黑椒的,呵呵!
参灵草有效果吗一喝凉的就闹肚子怎么办
经常闹肚子怎么办

- 上一篇: 都说什么里面含铅不健康物业
- 下一篇 配上韭菜盒子覆盖
相关文章
-
管理曝欧洲劲旅想买断日本名将国际米兰考虑放行
2020-09-18
-
切尔西锋线引援首选仍是伊瓜因另有一万备胎
2020-08-13
-
政协委员中医药知识应进中小学教材
2019-07-15
-
短蕊万寿竹的功效与作用
2019-07-06
-
脚部按摩治疗胆绞痛
2019-07-06
-
告诉你染发不伤身的秘方
2019-07-06