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鲜鱿玉米笋的做法

中医减肥  2019年10月21日  浏览:5 次

  文章导读同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让来为大家介绍一下有关鲜鱿玉米笋的具体做法。

  1.食材:玉米笋罐头盒鲜鱿鱼。

  2.将鲜鱿鱼择洗干净,去红衣,切刀花。

  .放入盘子里,加入适量的食盐,腌制一会。

  4.焯烫一下。

  5.将罐头里面的玉米笋洗净。

  6.准备芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、胡椒粉和清水拌匀)。

  7.热油锅,爆香蒜末。

  8.放入玉米笋,煸炒一会。

  9.放入鲜鱿鱼。

  10.倒入芡汁。

  11.煸炒至收汁,即可上碟关火。

  身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照今天的介绍鲜鱿玉米笋去尝试做出美味的菜肴吧!

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