10分钟内让偏头痛停止的超简单食谱

　　摘要：如果想要减轻偏头痛你需要喝大量的水，你要意识到体内电解质的减少会导致大量的水流失，而偏头痛有时候可能就是脱水的原因。

　　遭受偏头痛的时候的确不好受，有时甚至还可能伴有眩晕，恶心，反胃，想吐的症状，同时对噪音，光线和味道的敏感性也会增加。

　　偏头痛的原因：

　　情绪因素：紧张，压力，受惊，

　　荷尔蒙变化：更年期或者经期头痛

　　环境因素：气候改变，或者二手烟

　　饮食因素：嗜酒，不规律的饮食，咖啡因摄入过多，巧克力

　　如果想要减轻偏头痛你需要喝大量的水，你要意识到体内电解质的减少会导致大量的水流失，而偏头痛有时候可能就是脱水的原因。

　　今天营养小荐给大家介绍的就是一种能立即缓解偏头痛的天然配方，很简单，就2种成分，下面就一起看看怎么做吧！

　　成分及制作方法：

　　2勺喜马拉雅山岩盐：这种盐可能大家听的不多，在一些进口超市可能有售，或者某宝上也能买到，这个可以说是 盐中之王 ，含有十多种人体所需的矿物质！亚洲许多高档餐厅会说自己用的是现磨的玫瑰盐，其实就是喜马拉雅山岩盐。

　　半个柠檬榨成汁

　　1杯水

　　将以上成分均匀搅拌后饮用即可！是不是很简单，再有偏头痛的时候一定要试试哦！

　　用于高热时的解热，也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用，可用于急性风湿性关节炎，但因本品有可能引起严重的不良反应，很少在风湿性疾病中应用。