我国绝大部分地区都已经进入了寒冷的冬天减肥

中药常识 2020年03月01日浏览：3 次

摘要：我国绝大部分地区都已经进入了寒冷的冬天，冬天天气干燥。很容易产生口干口渴的现象，那么出现了这种口干口渴的现象怎么办呢？我们应该怎么样来调理呢？下面我们一起看看中医有什么好方法吧。冬季十分寒冷，同样也很干燥，很多人一到了秋冬季节，就会出现口干口渴的现象，感觉喝多少水都不会解渴，而且每当有口渴的感觉时，有些朋友喜欢舔嘴唇，这样时间长了，还会造成嘴唇干裂。那么有没有什么办法可以解决口干口渴的症状呢？下面为大家介绍按摩鱼际穴缓解口干口渴的方法！

缓解口干口渴的穴位和小技巧

方法：点按鱼际穴

【鱼际穴作用】

肺热伤津，口渴多饮；清热润燥，鱼际可寻。

【穴位定位】

鱼即鱼腹，即屈曲大拇指时，肌肉隆起如鱼腹；际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际，即中医讲的赤白肉交接的地方，第一掌骨中点处。

【操作方法】

1)点按鱼际：用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴，以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。

2)点揉鱼际：拇指指端点压鱼际穴后，再用力顺时针和逆时针反复揉，以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

)擦鱼际：左手托住患者手部，裸露鱼际穴，右手大鱼际前后快速摩擦鱼际穴。以局部皮肤透热为度。约5分钟。

按摩鱼际穴总时间约15分钟。每天早晚各一次，多多益善。

温馨提示：口干口渴不仅仅是身体缺水的原因，也有可能是身体出现了某些疾病，导致的津液亏损，如果长期都有口干口渴的感觉，建议按照上面的按摩手法进行调理。只有找准病因，对症治疗，才能解决根本问题。