个睡觉练功姿势，胜过每天走1万步！

摘要：练气功时，意守丹田、涌泉或其他穴位和经络，可产生神经生物电，这种生物电流的积蓄、运行，可以通气血，修复伤病，并使练功时达到意到、气到、力到。 今天给大家分享睡觉可以练功的 种睡姿，此功法主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。这可充分提高储氧量，改善呼吸机能，为爆发力提供了物质保证。

右伏身侧卧势

【练法】头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适。

左坦腹侧卧势

【练法】头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上。

注： 坦 同 袒 ，后亦同。

右坦腹侧卧势

【练法】与 左坦腹侧卧势 相同，方向相反。

这 招功夫，主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。这可充分提高储氧量，改善呼吸机能，为爆发力提供了物质保证。练时，意守丹田、涌泉或其他穴位和经络，可产生神经生物电，这种生物电流的积蓄、运行，可以通气血，修复伤病，并使练功时达到意到、气到、力到。

1.适用于敏感菌株引起的下列感染：(1)上呼吸道感染，(2)下呼吸道感染，( )耳鼻喉感染，(4)泌尿生殖系统感染，(5)皮肤软组织感染，(6)儿科感染。2.也可用于支原体、衣原体及军团群引起的感染。

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