女人留住青春嘴边常有这些食物

　　女性朋友们应该怎么样养生呢?对于女人来说美容养颜是很重要的，那么爱美的朋友们你们又是怎么样养生的呢?还是说你是属于没有行动的类型，下面我们一起来学习吧。

　　这五种甜品，好吃又有营养，可以很好的帮助你美容养生奥。1、芒果布丁芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克。芒果去皮，切丁待用，2/ 的芒果丁放入搅拌机中。淡奶油放入搅拌机中和芒果搅拌成非常顺滑的果泥，牛奶加砂糖高火微波90秒，取出投入吉利丁片，搅拌使其溶化，将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合搅拌均匀。装入布丁模具中，在每个模具里面投入剩下的芒果丁，放入冰箱冷藏至凝固约6小时即可。2、酸奶木瓜冻木瓜250克、明治酸奶150克、鱼胶片1片。木瓜洗净后去皮切开后去除里面的籽，鱼胶片用清水泡软，隔热水至融化，融化之后倒入酸奶里拌匀，装入木瓜里进冰箱冷藏2小时，之后切片即可上桌。