中医按摩保养卵巢 让卵巢“更年轻

摘要：膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～ 次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 卵巢保养药用处方

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根 0克、紫15克、20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用:大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服 个月经周期。

卵巢保养处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄 ～4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬 小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

卵巢保养处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～ 次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

用于定性检测人体尿液中的促卵泡激素(FSH)含量，临床上主要用于卵巢疾病的辅助诊断。

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