冬天上火喝什么茶最好这些去火效果一绝搭配

冬天上火喝什么茶最好 这些去火效果一绝

寒冬时候，人们常穿着厚厚的衣服，住得暖，活动又少，食物也通常以温补为主，这样就容易导致身体上火。那么，冬天上火喝什么茶最好?琪琪女性推荐：嘴角长痘痘怎么办禁吃上火食品！5招跟痘痘战到底逐渐升温季

寒冬时候，人们常穿着厚从目前的市场上看厚的衣服，住得暖，活动又少，食物也通常以温补为主，这样就容易导致身体上火。那么，冬天上火喝什么茶最好?

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冬天上火喝萝卜茶

做法：将白萝卜清洗干净后切片放入锅中煮熟，加少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。

功效：祛痰化湿。如果加入少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。

冬天上火喝苦瓜茶

做法：把苦瓜瓤去掉，在中放入绿茶，然后在通风的地方阴干，冬天的时候随泡随取，非常方便，而且功效也得到了提升。

功效：降火作用，并且还具有利尿的功效。

冬天上火喝绿茶

做法：1克茶叶用水毫升，水温度，透明玻璃杯冲泡。冲泡时先倒入少量的热水把茶叶浸泡一下，然后再倒水，倒水至杯沿厘米的位置即可。

功效：绿茶性寒天津港 连云港，能去火、生津止渴，冬天如果因常食油腻、辛辣食物而导致上火，喝绿茶可清热降火。而且，常喝绿茶还可消食化痰，预防血管硬化。不过，绿茶不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

冬天上火喝三花茶

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