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莲藕山药煲鸭汤的做法

中医保健  2019年08月22日  浏览:6 次

  文章导读 随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天就为喜欢做饭的朋友来介绍莲藕山药煲鸭汤的做法。

  1.先把鸭腿洗净。

  2.12剁成小块。

  .21锅里放水烧开,放入鸭肉焯一下。

  4.12山药洗净去皮。

  5.21切成滚刀块。

  6.胡萝卜洗净。

  7.莲藕洗净去皮

  8.12胡萝卜、莲藕切成滚刀块。

  9.21葱切段,姜切片。

  10.薏米洗净,浸泡 0分钟。

  11.把鸭肉放入砂锅中。

  12.放入藕块。

  1 .放入胡萝卜。

  14.放入山药。

  15.放入葱、姜。

  16.把浸泡好的薏米放入锅中。

  17.倒入料酒、添加足量的水。

  18.大火烧开。

  19.转小火炖1小时加盐,再炖 0分钟即可。

  20.盛入盘中,即可享用。

  相信看完上面的关于莲藕山药煲鸭汤的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

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