莲藕山药煲鸭汤的做法
中医保健 2019年08月22日 浏览:6 次
文章导读 随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天就为喜欢做饭的朋友来介绍莲藕山药煲鸭汤的做法。
1.先把鸭腿洗净。
2.12剁成小块。
.21锅里放水烧开,放入鸭肉焯一下。
4.12山药洗净去皮。
5.21切成滚刀块。
6.胡萝卜洗净。
7.莲藕洗净去皮
8.12胡萝卜、莲藕切成滚刀块。
9.21葱切段,姜切片。
10.薏米洗净,浸泡 0分钟。
11.把鸭肉放入砂锅中。
12.放入藕块。
1 .放入胡萝卜。
14.放入山药。
15.放入葱、姜。
16.把浸泡好的薏米放入锅中。
17.倒入料酒、添加足量的水。
18.大火烧开。
19.转小火炖1小时加盐,再炖 0分钟即可。
20.盛入盘中,即可享用。
相信看完上面的关于莲藕山药煲鸭汤的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。
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