古法养生辟谷可养身心可调百病

　　摘要：脸因缺血养而生皱纹血流不畅瘀血积聚而生斑点故血旺身强血到皱平血通斑退血行皮滑血畅皮白而红 古法养生辟谷：可养身心，可调百病

　　辟谷是中国古代道家流传下来的，以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术。以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引、功法、静坐等手段来吸收宇宙精气，调动五脏六腑的契机，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气。

　　通过辟谷，可以让人达到：气满不思食、精满不思欲、神满不思眠的最佳状态。让你的身体更健康，头脑更清灵，思维更敏锐。

　　虽说 辟谷 源于中国古代道家的养生之法，但传统也吸取了部分道家养生精华。通过 辟谷 获取神奇的能量，短期辟谷可以消除我们能够感知到的病痛，长期可以提高、复原、保护我们体内的 随身医生 ，让我们少生病，不生病。

　　＞＞＞1.排毒：人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成

　　人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的 大扫除 彻底清 仓 。

　　粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。

　　长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、及过敏等症状。

　　川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的体血管膨胀，遂形成精神异常。

　　＞＞＞2.：辟谷的主要目的不是减肥，却是最强效的减肥法

　　平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2- 天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。

　　所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂 内脏脂肪 皮下脂肪 蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。

　　辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

　　＞＞＞ .调理脾胃：脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源

　　毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。

　　辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。

　　＞＞＞4.自身融解：激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质

　　如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为 自身融解 。

　　这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

　　＞＞＞5.美颜之道：为什么辟谷减肥不会变成 皱皮柑 ,反而变得身材健美，容光焕发呢？

　　这是因人体的血管畅通了。辟谷的 自身融解 ，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液达到净化的效果。

　　脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

　　补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。