艾灸保健脾到底有多重要快来看看

　　摘要：任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去，清走脏东西。总之，脾胃虚弱是很多疾病的根源。

　　一，脾的功能是什么？

　　脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。脾主运化，将精微物质（水谷、水液）传输到全身，滋养全身正常的生理活动；脾运化水液，防止水湿积聚在体内成湿等病理物质（胖人多是痰湿脾虚体质）。

　　脾统血。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去，清走脏东西。总之，脾胃虚弱是很多疾病的根源。

　　二，脾虚是什么样症状？

　　面色不华，倦怠乏力

　　懒言气短，腹部胀满

　　食少纳言，便溏腹泻

　　三，引起脾虚的原因？

　　1，过食酸甜易伤脾

　　2，思虑过度易伤脾

　　，长久端坐易伤脾

　　4，久唱不停易伤脾

　　四，哪些穴位可以健脾？

　　脾经穴位：隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包

　　理论上说脾经的穴位都是可以健脾的，不过我们日常保养则不需要记住所有的穴位，也不需要灸所有的穴位的，只需要记住几个重要的灸就可以达到很好的效果了。而且艾灸比较适合灸脾虚的，因为脾虚都是脾阳虚，身体寒虚需要扶阳祛寒，灸法则是不二疗法。

　　1、隐白穴：可治各种出血症、慢性鼻炎

　　隐白穴是脾经第一个穴位，最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效缓解。它还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。

　　2、太白穴：治手脚冰凉、淋漓不尽、头晕、糖尿病、睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良等脾虚引发的病。

　　太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。夜里睡觉流口水（这叫脾不摄津）；月经淋漓不尽是脾不统血，这些症状都是脾的运化能力差造成的。

　　、公孙穴：治消化不良、胃反酸、

　　公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。

　　如果有妇科问题，每天灸公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。

　　4、三阴交：治肝、肾、脾上的病症及妇科病

　　三阴交就是肝、肾、脾 条阴经交会的点，所以可治 条经上的病症，真可谓一穴多用。它还是妇科病的通治要穴。如果有这方面疾病，按揉该穴会非常痛。

　　5、阴陵泉：祛湿，治各种炎症

　　祛湿要穴，人体湿气大就容易滋生细菌、水肿，炎症。另外，脾是生痰之源，管湿气，湿气多就会变成痰湿。所以要祛湿根本就是健脾

　　、：专调节血液循环，治瘙痒

　　血海单看这个名字就知道是和血有关的一个大穴，血海可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，它和足三里相当，都是增强人体免疫力治本的大穴，只不过一个补气一个调穴。

　　6，大包穴：急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛

　　大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。 大包 就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。

　　脾经要穴：隐白穴、公孙穴、太白穴、三阴交、阴陵泉、血海。常灸这几个穴，可以解决多数的慢性病甚至急性病。

　　五，什么时间补脾好？

　　看董洪涛是怎么说的， 脾主时于长夏，此时湿浊偏重，补脾比补肾好 ，所以趁着气温回升夏天渐临大家要抓紧时间补脾。

　　温通经脉、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温补益气，回阳固脱、预防病痛，保健强身。