所以吃点清淡的东西降降火气计划

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“最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”

食材明细

警方称 主料 水豆腐 1块 香菇 9个

辅料 香葱 1棵 生姜 1块

配料 调和油 半汤勺 料酒 1汤勺 盐巴 适量 味精 适量

清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度

豆腐香菇汤的做法步骤

1

料：水豆腐1块钱 新鲜香菇9个 香葱1棵 生姜1小块 、 调料：调和油半汤勺 料酒1汤勺 盐巴适量 味精适量

2

把香菇洗净豆腐切小块，香葱和生姜洗净切好备用。、

3

锅内倒油把香葱爆香

4

倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。

5

倒入料酒、

6

倒入豆腐和生姜开大火待汤开。

7

在出锅前倒入和味精调好味。

8

可以上桌了