常吃这些食物女性体寒一整夏

常吃这些食物女性体寒一整夏

文章导读 女生体寒，会到了冬天就怕冷，而且抵抗力不好，睡眠质量差。在夏天容易便秘，严重的话会导致经期紊乱，还会影响生育。那么体寒的妹子怎么办?这时候饮食对体寒的人显得特别重要。那么就给你们说说体寒的人要避免吃哪些食物。

第一：生冷食物，比如西瓜

西瓜性味偏寒，体寒人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。