怎么炼猪油减肥

怎么炼猪油

文章导读 猪油是很常用的，猪油在制作佳肴上，对提高食物的味道有着很好的帮助，不过在对猪油使用上，要适量的进行，这样对身体才会有很好的帮助，猪油含有的热量比较高，过多的吃，对身体也是没有任何好处的，因此使用猪油注意不能随意的乱用，那怎么炼猪油呢?

很多人对怎么炼猪油并不是很清楚，猪油在炼制上也是比较简单，具体的炼制方法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好的认识。

怎么炼猪油：

主料：猪板油300g

辅料：水30ml

步骤：

1.将板油，洗净，切小丁，沥净水份，并准备30ml清水

2.将沥净水份的板油，倒入锅中，中火，并倒入准备好的清水

3.转小火，将锅盖盖上，中间稍翻动几次即可

4.油越来越多，在整过程程中都是用温火

5.到这个样子的时候，就可以将油渣沥出，油倒入一个干净的无水的容器中保存，放凉后，盖上保鲜膜，收入冰箱凉藏即可

小贴士

1、配方中板油与水的比例为10：1，即500g板油入50ml清水;

2、不用担心加了水猪油就不纯或是会有油花四溅，我试过了，可以放心的放，而且整过过程，厨房不会有浓烟及较重的猪油味道

以上就是对怎么炼猪油一些介绍，制作炼猪油的时候，根据以上方法最佳，但是注意的是，炼制完猪油后，需要注意对它的保存该如何进行，它的保存时间可以很长，但是保存的时候，需要注意，要把它放入阴凉处最佳。

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