血栓是什么防血栓喝什么茶容易

血栓是什么?防血栓，喝什么茶?

饮食生活习惯与心血管疾病风险

冠心病与绿在平时的研究中发现

绿茶对冠心病能起到

一定的防治作用

建议喝绿茶

而且是中度浓度

茶叶的量大概是

杯子的四分之一

泡茶的时候

不要超过半杯

绿茶里含有茶多酚

一种抗氧化物质

能够调脂

能够抗炎

防止血栓

对心血管能起到

预防保健作用

而且茶叶

对房颤的患者

也是有好处的

以前我们说

房颤病人不能喝茶

我们认为是可以喝的

不建议喝太浓的茶叶

同比增长38% 心血管病与运动时间

生命在于运动

常说每天走万步

但是如何正确运动

我们在研究中发现

冠心病人猝死

早上与凌晨是高峰

运动比不运动

肯定要好

对于冠心病、心梗

有一定的预防作用

运动的年龄

越早越好

每周运动的次数

越多越好

下午与晚上运动

效果更好

早上起来运动

获益比较小

晚上运动

可以协助调脂

控制炎症

防止血栓形成

建议

心血病患者

以及“三高”患者

要运动、要规律运动

要选择下午

晚上进行运动