怀孕初期能吃茶叶蛋吗

　　怀孕初期能吃茶叶蛋吗

　　在怀孕初期的时候也是可以吃茶叶蛋的，我们知道怀孕初期饮食调理是非常重要的，因为这时候对于胎儿来说生长发育至关重要，当然作为孕妇来说尽量少吃茶叶蛋，因为做茶叶蛋的鸡蛋往往煮的时间特别长，这时候里面的营养物质经过长时间的水煮，已经变得比较老，是不容易被人体吸收的。

　　孕妇吃茶叶蛋好吗

　　孕妇在孕期的时候需要补充大量的营养，因此，水煮鸡蛋成了补充营养的食物之一。但是有些孕妈妈觉得水煮鸡蛋的味道难以接受，如果是茶叶蛋，就会好吃很多。

　　而一方面，近几年，有专家指出，茶叶蛋的制作方法与健康相悖，用红茶煮出来的茶叶蛋，孕妇更不能吃。另一方面，也有人认为孕妇不能喝茶，自然也不能吃茶叶蛋。

　　那么，孕妇到底可不可以吃茶叶蛋呢?

　　其实，吃茶叶蛋的概念与喝茶的概念不同，并且，一般虽不建议孕妇喝茶，但孕妇偶尔喝点淡茶水是可以的。

　　鸡蛋可以提供孕妇所需的营养和蛋白，医生一般认为，孕妇应每天吃一个鸡蛋，至于做法并没有太大的局限。但水煮鸡蛋的营养价值是最高的，建议孕妇吃水煮鸡蛋。

　　如果孕妈妈想吃茶叶蛋又怕对宝宝有影响的话，就尽量挑没有裂缝的茶叶蛋食用，这样就不会摄入残余的茶垢了。

　　孕妈妈应该尽量选择自己喜欢的食物，孕期最重要的是保持饮食的营养均衡，妈妈们应食用不同的对身体有益的食物。

　　婴幼儿能吃茶叶蛋吗?

　　慎吃。茶叶蛋要比白水煮蛋的口感更丰富些，宝宝可能会更喜欢吃。但是这种味道多来源于调料的调配，不适合于1岁以内的宝宝。而且茶叶蛋中的茶多酚对宝宝发育也很是不利，建议不要给幼儿食用太多的茶叶蛋。