疗愈将我带入何方容易

疗愈将我带入何方

前几天我找王老师做了一次个案，绕了很久的议题感觉是时候要去面对了。于是鼓足勇气去做个案,整个个案二个多小时，一层一层剥离，终于拔开了云雾，使我暂时感受到了清明一刻。

个案中当我清晰的看到自己孩子般的无理取闹，看到自己为了自己的认定没事找事的状态，真的觉得自己好笑。也为自己的认定折腾了这么多年而无奈，真是被自己蠢哭的感觉。

这几天我无法平静，感觉迷失自己太久了，现在的我是时候要过不一样的生活了。

（伸出双手迎接新生活）

跟随王老师疗愈快四个年头了，上了许多的课程做了许多的个案，也见证了伙伴的太多的个案有很多人问我有什么收获，我想最大的收获就是越来越清晰的认识自己！好奇怪的回答，难道谁不认识自己吗？

是啊！我活到四十岁了，依然有很多地方不了解自己。每一次课程或疗愈都是掀开了一个小小的一角，看到自己原来是这样，真的发现原来自己是一大堆碎片，原来自己有这样的部分，那样的部分疗愈就是在老师的陪伴下一点一点的整合自己，把一个凌乱的自己一点点的梳理。让自己清明多一些，能够诚实的对自己，能够好好的接纳自己，好好的对待自己，对自己负责一点

这几年的疗愈，让自己慢慢有了更快更强的自我觉察能力，很快认出自己又掉入了自己一些故有的模试（受害呀，痛苦啊，内疚啊，抱怨啊，逃避啊）！哪就赶紧跳出来，然后只能重新选择，开始不一样的生活。

还有啊，疗愈之后我真正的发现自己现在的所有一切都是自己折腾出来的，无法怪别人，都是自己的决定自己的选择！唉呀，那就自己选择自己担着吧。受了这么多罪，受够了就重新选择吧。开始对自己负责吧！

此刻的我越来越觉得疗愈是一条不归路，因为生活是动态的，没有解决的问题它会主动来找到我们。我们永远都不会在平安里，只是慢慢的我们会越来越快的发现自己不平安又来了，然后会很快跳出来，慢慢的在平安里呆的会越来越久越来越多，这就是我们每个人所追求的状态吧。

乘坐宝马的黑衣长发男子口出狂言：“500万买你的命！”　　昨日下午 最近的我慢慢对自己有了一些新的了解和恍然大悟，接下来的日子我是要继续折腾还是要不一样的生活都在于我自己的选择。越来越发现我无法怪别人的时候，我不得不把眼光放回自己身上，看自己，探索自己了然后把力量拿回来，放在自己身上，好好去生活。

最近的我喜悦、平安的时光多一些，焦虑依然会有，孤单也会相伴，但是我会平静的看待发生的这一切。越来越多的时间可以安静的陪伴自己，安心的在厨房里做几个家常菜，心安理得的刷一会。和朋友在一起用心的陪伴，认真的备课，看一些一直没有看完的书，享受着一种静静的、慢慢的美好时光

回顾这些年的，频繁的换工作，换职业，没有一颗安定的心，这一路走来，真得不容易。也感谢自己经历，尝试了不同的生活，给自己太多的经历，心酸中有点精彩还有一点特殊。

现在的我想对自己少一些批判，感谢自己一直愿意陪伴自己，有勇气去疗愈，去学习心理学只有自己经历了，才可以清醒的知道自己适合什么，喜欢什么，愿意为什么去投入。

说到投入，我觉得生活最好的状态就是投入！我们可以投入一份关系，投入一份学业，投入一份事业

最近的我很愿意花大多数时间投入我的数学课外辅导小事业，精心挑选一些练习册，认真分析数学各年级难点，重要，易错点、考点没事做一些精典的数学题，认真的备课真的是一种享受！当自己每完成一个模块的课程，充满了成就感觉和喜悦感。

所以我觉得我需要一个投入的做事态度，无论大事小事，全身心投入！比如全身心投入的做一顿饭、跑步，睡觉，呼吸，走路，说话，刷、略吃饭，聊天，（这也就是慢慢试着活在当下吧）

经过一个阶段的疗愈，暂时可以平安一阵子，哪我就好好享受吧。