细芹菜怎么做好吃
中药养生 2019年09月21日 浏览:8 次
细芹菜又被我们称作为水芹菜,这种芹菜和我们平时吃的芹菜相比它要更加细嫩一些,吃起来味道会更佳的水疗,而且它的营养价值也是比较高的,因为芹菜是药食同源的蔬菜,为了保证芹菜里面的营养价值不流失,大多数人吃芹菜的时候都会选择凉拌的吃法,那么细芹菜怎么做比较好吃呢?细芹菜就是小芹菜,也称水芹。细芹菜根茎比旱芹和西芹细很多,大多中空,闻起来味道比普通芹菜浓烈,许多人初次品尝都不喜欢。其实,细芹菜是一种水生保健蔬菜,用做凉拌或炒食都很好吃。而且,中医认为细芹菜有降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌、治疗失眠等作用。 细芹菜的做法大全细芹菜可炒可凉拌,无论哪种都有独特的风味。下面为大家搜罗了几款常吃的细芹菜食谱,有兴趣的朋友可以在家尝试着做哦。凉拌细芹菜花生米材料:细芹菜、花生米、葱1、花生米洗净备用、葱切厚片备用2、锅里加水没过花生米厘米,放入大料 -5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡分钟) 、 细芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出细芹菜后放入冷水中冷却待用4、 煮泡好的花生米、细芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒油5、拌匀后即可装盘食用。 细芹菜炒虾仁材料∶细芹菜,红辣椒,虾,油,盐,酱油,料酒,淀粉,蒜,生姜。1、锅里水开后,把虾放入开水中焯一下。看虾变红色后捞起,放凉后把头、尾、壳去干净。2、把剥好的虾仁放盘里,盐,酱油,料酒,少许淀粉腌十五分钟。 、细芹菜洗净,留下少许叶子,切小段。红辣椒洗净切丝。剁蒜蓉,切姜丝。4、热锅后放油,把蒜蓉,姜丝,炒香,放下红辣椒再炒一下。5、这时把腌好的虾仁倒入锅中快速翻炒。6、最后大火放入细芹菜段一起翻炒,加盐,少许酱油,炒均匀后装盘就可上桌了。 细芹菜炒牛肉用料:牛肉、芹菜、姜、葱、盐、料酒、酱油、鸡精、生粉、油1、 牛肉洗净,顺横纹切片,切片最好拿刀背敲几下,用料酒、淀粉、姜丝、少许色拉油和水腌制,如果时间充足,可在拌肉时加些油,腌小时,如果没有时间,最少需要腌制15分钟;2、 芹菜洗净,切成 厘米长的段,用开水焯烫,捞出用凉水过凉,控净水分; 、 葱姜洗净分别切丝和碎备用。4、炒锅中加入适量油,待油温热放入腌制好的牛肉片划散,加少许老抽翻炒均匀盛出备用。5、炒锅中加少许油爆香葱碎姜丝,将芹菜段倒入煸炒,加鲜味汁或生抽和盐调味,然后放入炒好的牛肉一起翻炒均匀加少许鸡精即可出锅。
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