吃苹果的4大美容功效和6款食疗

中药养生 2019年10月07日浏览：5 次

　　吃的4大美容功效和6款食疗，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种素对预防有很大的帮助。下面为您介绍苹果的4大美容功效和6款食疗方。

　　苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。