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健脾开胃食谱栗子烧排骨

中药养生  2019年10月08日  浏览:7 次

  栗子不仅可以炒着吃,还能做菜,跟排骨搭配做道栗子烧排骨,上色鲜亮,排骨细嫩,吃了栗子还有健脾的功效,非常适合儿童食用。

  【栗子烧排骨】

  【主料】

  猪小排400克、栗子 00克、

  【辅料】

  姜1块、蒜 瓣、大葱1段、红烧酱油6克、豆瓣酱10克、料酒5克、水适量、植物油15克

  【做法】

  1.准备原材料

  2.栗子放入锅里煮几分钟,然后关火焖十来分钟

  .排骨切成小块

  健脾开胃食谱栗子烧排骨

  4.大葱切成段,生姜切成片

  5.豆瓣酱剁细

  6.锅里放入适量水,加入适量料酒,放入排骨焯水

  健脾开胃食谱栗子烧排骨

  7锅里放入植物油烧到六成热,下入焯好水的排骨,加入少许红烧酱油和豆瓣酱翻炒入味,然后加入姜、蒜、葱

  8.加入适量水烧开

  9.加入剥好的栗子,中火煮至排骨熟,大火收汁出锅

  健脾开胃食谱栗子烧排骨

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