山药是一款健脾养胃促进消化的食物

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山药是一款健脾养胃促进消化的食物，具有很强的保健功效，和鸡肉一起炖煮成靓汤，非常营养，而且放入了枸杞、红枣，让营养翻番哦。

山药炖鸡汤的做法所需要准备的食材和调味料：土鸡 山药 枸杞 红枣 盐 鸡精 姜 蒜 料酒 葱。

一个坐在操纵台前驾驶 山药炖鸡汤的做法 山药鸡汤怎样炖 山药鸡汤怎样做好喝：

1.山药洗干净后去皮，山药的粘液容易上手，处理的时候要当心

2.然后将山药切成滚刀块状，鸡肉处理好后切成块状

3.水倒入锅里，放入适量盐，倒入山药，再倒入水煮开

4.捞出山药放入电高压锅中，将姜蒜放入刚才煮山药的汤汁中

5.倒入料酒，倒入鸡肉，水开之后撇去浮沫，捞出鸡肉

6.倒入电高压锅中，放入姜蒜，倒入水，放入枸杞和红枣

7.通电后按下煲汤的按钮，煮好后排气，揭开锅盖

8.放入适量盐和鸡精，搅拌一会，撒些葱花就完成了。

山药炖鸡汤的做法 山药鸡汤怎样炖 山药鸡汤怎样做好喝贴心提示：

1.因为山药切开后悔有粘液，因此先用水冲洗，然后再用少许醋冲洗，这样就能够减少粘液了。

2.山药皮容易造成过敏，所以建议用刀削，而且处理好后立刻反复清洗双手，否则手会感觉到痒的哦。如果有痒可以用食用油缓解。