什么人适合喝石斛粉

　　摘要：妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品. 以下人群都是适应人群

　　1）工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用；

　　2）妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品；

　　） 亚健康状态 人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者；

　　4） 生活方式不良 性疾病，如高血压、高、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、乏力、神疲心烦；

　　5）对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目；

　　6）清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音，为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用；

　　7）有胃肠疾病者，可调节消化功能，改善食欲，调治腹胀、泄泻；

　　8）肿瘤各阶段；

　　9）一切诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用；

　　10）劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊；

　　11）服食了强力补药引起的阴液亏虚；

　　石斛的功效：

　　秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛 主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃 ；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为 中华九大仙草 之首；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛 强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年 ；民间称其为 救命仙草 现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。

　　石斛可以滋阴补虚，研究表明，石斛在提高人体免疫能力、防三高，抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳等都不错，民间有 救命仙草 之称。

　　铁皮石斛粉服用方法

　　每次取 -5克铁皮石斛粉，加入少量开水后，搅均匀，调成稀糊状，待水温冷却下来以后，可以加入少量蜂蜜，然后用汤勺服用，具体稠度根据个人喜欢确定。

　　连续服用铁皮石斛两三天后，

　　身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化，

　　血液循环顺畅、毒素开始分解，

　　但由于变化细微，只有少部分人能感受到。

　　当吃到一周以后，

　　变化就更明显了，

　　原来的便秘问题解决了，

　　患者明显感到睡的时间长了、踏实了，

　　一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了。

　　连续服用一个月以后，

　　血压血糖逐渐平稳、头脑清楚、精力旺盛了；

　　尿频尿急没有了、小腹也不坠痛了；

　　眼前的小蚊子也没有了，

　　皮肤光滑水嫩了，

　　男性活力也回来了

　　当然，这些变化只是说明铁皮石斛起效了，

　　这个时候要坚持服用。

　　据很多患者反映：

　　连续不间断服用 个月以上，

　　身体阴阳平衡了，

　　气血畅通了，

　　全身上下很多慢性病都会得到大大改善。

　　平肝清热，滋肾明目。用于肝肾两亏，虚火上升引起的瞳孔散大夜盲昏花，视物不清，内障抽痛，头目眩晕，精神疲倦。