全麦面包的热量

　　很多人在平时的时候都有出现过一些肠胃方面的不舒服，这就是因为大家的饮食方面不注意，再加上生活方面不注意妥善安排，就容易出现肠胃方面的健康疾病，所以大家要注意的就是选择合适的方法进行治疗，一般全麦面包中的热量很低，还能调节肠胃，人体有用。营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.80脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.88胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.0 核黄素(毫克)0.01烟酸(毫克)6.20胆固醇(毫克)一镁(毫克)24.00钙(毫克)75.00铁(毫克)1.50锌(毫克)0.49铜(毫克)0.17锰(毫克)0. 5钾(毫克)92.00磷(毫克)88.00钠(毫克)457.00硒(微克)19.90